水，生命之源
水，生命之源
七至八杯常温清水，伴佐适量蜂蜜，其中蜂蜜可以快速补充人体所需的能量，而水是人体不可缺少的重要组成部分，夏季高温，失水严重，若不及时补水分，人体的健康会受到影响，皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。同时，矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁都是理想的解渴饮料，可以达到同样的效果。